Kriston Intim torna (KIT) férfiaknak Tudatos alhasvédelem célja az emésztő-, kiválasztó-, és szexuális(nemi) szervek funkciójának karbantartása, fejlesztése. A tréning speciális, didaktikusan felépített mozgásanyaga intenzív hatást fejt ki a hímvessző, a prosztata alatti, here fölötti és a végbél körüli izmokra, melyeknek gyorsaság-, állóképesség-, erő- és irányítottságot fejlesztő gyakorlatait sajátítjuk el. Az elsajátított tréninget hasonlóképpen érdemes beépíteni a mindennapokba, mint a fogmosást napi néhány percben. A tréninget minden életkorban sikeresen sajátítják el a férfiak. Ezért az oktató garanciát vállal. A tréning nem csupán egészséges, hanem tünetekkel rendelkező férfiaknak is ajánlott. KÜLÖNÖSEN JAVASOLT, HA PROSZTATA MEGNAGGYOBBODÁSSAL, ILLETVE VISSZATÉRŐ GYULLADÁSSAL KÜZDESZ. A tréningen semmi kínos, fel nem vállalható nem történik. Kényelmes ruházatban, csoportban zajlik a foglalkozás. Az ismeretátadás és a torna felváltva követi egymást. Senkinek nem kell a csoportban elmondania, hogy miért jött. A foglalkozás elején kérdőívet töltenek ki a résztvevők. Ebből értesülök arról, hogy ki az, akinek már vannak problémái, illetve ki az, aki megelőzni jött. Ez alapján mindenki egyéni programot kap. A "gyengülésnek" a következő tünetei lehetnek (akár már fiatalon is): - az erekció során a hímvessző tompább szöget zár be a hasfallal, mint korábban - akaratlanul ürül vizelet hasi nyomásfokozódáskor, esetleg gyulladás vagy műtét szövődményeként - magömlésnél a sperma kevésbé erőteljesen lövell - az utolsó vizeletcseppek lustán ürülnek, esetleg a mosdó elhagyását követően akaratlanul - a végbél záróizma kevésbé áll ellen a nyomásnak, elszökik a szél, erős székelési ingernél küzdelmes a visszatartás, esetleg széklettel szennyeződik az alsónemű - a keringés nehezítettsége miatt visszértágulat jelenik meg a here, a hímvessző és a végbél környékén (aranyér) A tréning végzésével elérhető: - a potencia növelése, a szexuális reakciók miértjének megismerése (potenciabiztonság, potenciakontroll, potenciavédelem) - a szexuális vágy és teljesítmény növelése - a hímvessző, a végbél, a here és a prosztata védelmét segítő izom erősítése - a nemi szervek működési hatékonyságának fokozása (a here hormon-, és spermatermelő funkciójának növelése) - a magömlés szabályozásának fokozása (főleg KORAI -"korábbi"- MAGÖMLÉS esetén) - gáti erek védelme, a vérkeringés fokozása - könnyedebb székletürítés - eredményes műtéti hatás megőrzése (varicokele, aranyér) műtéti szövődmény csökkenése (prosztata eltávolítást követő vizeletvesztési tünet csökkentése vagy megszűntetése, melynek sikeressége a trénig végzésén túl a szövetek állapotától függ) intenzívebbé válik a szexuális élmény nő a potencia, libidó jobbá válik a vizelet, sperma kiürülése nő a vizelet, székletelzásári képesség javul a prosztata funkciója fokozódik a here hormon, hímivarsejt termelőképessége hímvessző erekciós magassága nő, a gyulladási hajlam jelentősen csökken vagy megszűnik aranyér érezhetően visszafejlődik (eredeti tünet mértéke meghatározó) A sikeres mozgástanuláshoz nagyon lezser, laza, könnyed nadrágot érdemes hozni (ne szorítsa le az izmokat a hasnál, a gátnál, a combtőnél: melegítő, sportnadrág, nagyon lezser, boxer típusú alsónadrág!!!!!!!!!!!) Zokniban vagyunk és szükséges még egy könnyű alátét, akár törülköző formájában (szivacs van). Érdemes hosszú-, és rövid ujjú felsőrészt is hozni. Ne egy hagyományos torna foglalkozásra készülj! A tréning nem csupán tornából áll! Kriston Intim torna (KIT) nőknek: A tréning változásokhoz, ÉL-ményhez segít. A záróizmok a KIT segítségével 10 hét alatt 132%-os fejlődést érnek el átlagban, de a szorgosak ettől nagyobbat is elkönyvelhetnek maguknak. Természetesen a torna gyors eredményeket hoz. A gyakorlatok egyszerűek. A torna szinte csak apropó, hogy közelebb kerülhessünk női természetünkhöz. Különösen fontos: - ha jó formában szeretnéd magad érezni a húgycsöved, a hüvelyed, a végbélzáróizmod területén - szeretnél felkéSZÜLNI a szülésre - ha a szexualitásod kívánod izgalmasabbá tenni - szülés után szeretnél újra lányosan fiatalos lenni a gátadon - a változókorra készülsz - ha a menstruációt nehezen éled meg - ha nőgyógyászati, urológiai, emésztőszervi funkciózavaraid vannak - ha görcsösek a rejtett izmaid - visszatérő vagy hosszantartó alhasi problémák esetén. A legtöbben telve vannak a foglalkozást megelőző időszakban bizonytalansággal, hogy vajon sikerülni fog-e a gyakorlatok elsajátítása. Már most megnyugtatlak, hogy a program ereje éppen abban van, hogy mindenki kortól, erőtől, ügyességtől függetlenül, lépésről lépésre szinte elkerülhetetlen módon válik birtokosává a sajátos tornagyakorlatoknak. Persze a tréning nem csupán tornából áll. Teljesebb képet kapsz arról, hogy miként védd női szerveidet az érzelmek őszintébb megélésével, intim szokásokkal, életstílussal. Ezekkel lesz teljes a torna hatása.